滋賀県守山市自転車・バイク・車の修理整備カスタムならキヨシ商会

午後３時半からトレーニングを行ないました。
比叡山ヒルクライム以降、心が折れたとでも言いましょうか、トレーニングをサボっていました。
途中、消防のポンプ操法の訓練などもあり、この１ヶ月殆ど走っていません！！
あまりにもお粗末なボディになってきましたので、本日３５ＫＭではありますがロードバイクに乗りました。
途中、お客様も来店され２０ＫＭはローラー台、最後の１５ＫＭは野洲川河川敷の堤防を。
レース以降、たったの１１４Ｋｍしか走っていません・・・

久々に走っていい汗をかきました。
健康維持と趣味が両立したサイクリングは、今後益々人気が出ると思われます。
私の場合、この後のビールがおいしいって事もあり、頑張って走っています。
現在、缶ビール(５００ｍｍ)２本目＆チューハイ(３５０ｍｍ)１本ってとこです。
この後、エアコンの効いた部屋で鍋を頂きます。
暑い夏こそ、汗をかきましょう！！
この後も沢山頂きます。　　　　　　　　　　キヨシ商会　でした・・・・・