kcr走行会・土曜ロードショー
8月11日(祝)もAM5:00スタートで夏ロングです😅
今週末から早くもお盆休みの方もおられるとは思いますが、
朝のひと時、頑張って85kmを走りましょう❣️
因みに先週は6名にて「ブルーメの丘」を目指しましたが、
今週は何人集まって頂けるか楽しみにしています‼️
2018年8月7日 火曜日
kcr走行会・土曜ロードショー
8月4日(土)もAM5:00スタートで走りましょう❣️
日野【ブルーメの丘】を目指す85kmのロングコース😅
いつもより多く休憩ポイントを設置し、暑さ対策も万全。
当日はナイトクリテも開催され、2班に分かれての朝練です。
今週も皆様のご参加をお待ちしております😁
2018年8月1日 水曜日
kcr走行会・土曜ロードショー
7月28日(土)はAM5:00スタートで烏丸半島⁉️
先週末のナイトクリテには【kcr】からも数名が参戦。
そんな訳で今回は外周道路を周回するインターバル走。
来週に向け実際のコースでトレーニングを行います😁
今年初の烏丸で気持ちの良い汗をかきましょう❣️
2018年7月25日 水曜日
kcr走行会・土曜ロードショー
7月21日(土)もAM5:00スタートで日野ロングです😅
暑い真夏のトレーニングは早朝の涼しい時間に限ります。
とは言え、最近では熱帯夜で最低気温も25℃と高温⁉️
そんな訳でいつもより多めの水分補給で走り切りましょう‼️
因みに夜には烏丸半島にてナイトクリテも開催されます。
2018年7月19日 木曜日
kcr走行会・土曜ロードショー
7月14日(土)もAM5:00スタートで日野ロング❣️
今週末は3連休でお出かけされるご家族も多いと思います。
が、朝だけ時間を調整して朝練で85kmを走りましょう。
暑い時期だからこそ、水分補給も宜しくお願い致します😅
今週も皆さまのご参加をお待ちしておりますm(_ _)m
2018年7月10日 火曜日
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