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kcr走行会・土曜ロードショー

8月11日()もAM5:00スタートで夏ロングです😅

今週末から早くもお盆休みの方もおられるとは思いますが、

朝のひと時、頑張って85kmを走りましょう❣️

因みに先週は6名にて「ブルーメの丘」を目指しましたが、

今週は何人集まって頂けるか楽しみにしています‼️


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kcr走行会・土曜ロードショー

8月4日(土)もAM5:00スタートで走りましょう❣️

日野【ブルーメの丘】を目指す85kmのロングコース😅

いつもより多く休憩ポイントを設置し、暑さ対策も万全。

当日はナイトクリテも開催され、2班に分かれての朝練です。

今週も皆様のご参加をお待ちしております😁


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kcr走行会・土曜ロードショー

7月28日(土)はAM5:00スタートで烏丸半島⁉️

先週末のナイトクリテには【kcr】からも数名が参戦。

そんな訳で今回は外周道路を周回するインターバル走。

来週に向け実際のコースでトレーニングを行います😁

今年初の烏丸で気持ちの良い汗をかきましょう❣️


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kcr走行会・土曜ロードショー

7月21日(土)もAM5:00スタートで日野ロングです😅

暑い真夏のトレーニングは早朝の涼しい時間に限ります。

とは言え、最近では熱帯夜で最低気温も25℃と高温⁉️

そんな訳でいつもより多めの水分補給で走り切りましょう‼️

因みに夜には烏丸半島にてナイトクリテも開催されます。


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kcr走行会・土曜ロードショー

7月14日(土)もAM5:00スタートで日野ロング❣️

今週末は3連休でお出かけされるご家族も多いと思います。

が、朝だけ時間を調整して朝練で85kmを走りましょう。

暑い時期だからこそ、水分補給も宜しくお願い致します😅

今週も皆さまのご参加をお待ちしておりますm(_ _)m


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