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ｋｃｒ走行会・土曜ロードショー

８月１８日(土)もＡＭ５：００スタートで日野ライド。

先週はお盆休みという事もあり大勢で走って来ました❗️

今週も水分補給に注意しながら頑張って走りましょう。

この日野ロングが走れるのも残り少なくなって来ました?

夏恒例８５ｋｍの朝練を楽しみましょう。


2018年8月13日 月曜日
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ｋｃｒ走行会・土曜ロードショー

８月１１日(祝)もＡＭ５：００スタートで夏ロングです?

今週末から早くもお盆休みの方もおられるとは思いますが、

朝のひと時、頑張って８５ｋｍを走りましょう❣️

因みに先週は６名にて「ブルーメの丘」を目指しましたが、

今週は何人集まって頂けるか楽しみにしています‼️


2018年8月7日 火曜日
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ｋｃｒ走行会・土曜ロードショー

８月４日(土)もＡＭ５：００スタートで走りましょう❣️

日野【ブルーメの丘】を目指す８５ｋｍのロングコース?

いつもより多く休憩ポイントを設置し、暑さ対策も万全。

当日はナイトクリテも開催され、２班に分かれての朝練です。

今週も皆様のご参加をお待ちしております?


2018年8月1日 水曜日
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ｋｃｒ走行会・土曜ロードショー

７月２８日(土)はＡＭ５：００スタートで烏丸半島⁉️

先週末のナイトクリテには【ｋｃｒ】からも数名が参戦。

そんな訳で今回は外周道路を周回するインターバル走。

来週に向け実際のコースでトレーニングを行います?

今年初の烏丸で気持ちの良い汗をかきましょう❣️


2018年7月25日 水曜日
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ｋｃｒ走行会・土曜ロードショー

７月２１日(土)もＡＭ５：００スタートで日野ロングです?

暑い真夏のトレーニングは早朝の涼しい時間に限ります。

とは言え、最近では熱帯夜で最低気温も２５℃と高温⁉️

そんな訳でいつもより多めの水分補給で走り切りましょう‼️

因みに夜には烏丸半島にてナイトクリテも開催されます。


2018年7月19日 木曜日
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