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時間が無くてもスマートにトレーニング❣️

最近の日曜日といえば休日では無く地域のお仕事。

 

本日は、来年行われる予定の「干支」年の神事ごと

の打ち合わせや自転車関連イベントでバタバタ。

昼過ぎからは地元の自治会・協議員会の中間決算に

出席し、約2時間ほどの間机に座って会議に没頭。

その後は配布物を配ってようやく業務終了❗️・・・

 

 

 

ここ最近では、こんな感じで16時ぐらいから本当

の日曜日を迎える事が出来、今日もこのパターン。

そんな訳で昨日乗れなかった自転車のトレーニング。

といってもスマートトレーナーでの室内練習でした。

因みにまだ本調子では無く、連日治療中であります。

 

室内でも、     キヨシ商会 でした・・・・・


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