滋賀県守山市自転車・バイク・車の修理整備カスタムならキヨシ商会

年末年始が過ぎ早くも１月が終わろうとしている今日この頃。

寒さも重なり同時に今年に至っては大雪の影響が毎週末訪れ、

サイクリストは屋外で走る事も出来ず体重のみが増加中です。

お客様によっては冬眠状態の方もおられますが、そろそろ春

に向けてカラダを動かして行かれては如何でしょうか⁉️

そんな訳で本日は私自身の生活習慣をお教え致します・・・

私事ですが今年に入ってほぼ毎日の様にトレーニングをし、

仕事が終わってから「60分だけ」自転車に跨っております。

スマートトレーナーと言われるデジタル機器を使い、スマホ

やiPadなどと連携させてバーチャルゲームを楽しんでます。

因みに足は回しながらブログの下書きを行うのが日課です。

連日の、　　　　　キヨシ商会　でした・・・・・