暑い時期に汗をかいて代謝をアップ❗️
1、5倍に値上がりしたzwiftですが頑張ってライド。
先月から固定費が値上がりしたサブスクのバーチャル
ライドですが元を取るために頑張ってトレーニング。
週末の「土曜ロードショー」に参加が出来なかった為、
日曜日は午前と午後の2回に分けて屋内ライドを実施。
結果、滝の様に流れる汗を体感致しました・・・
当店メンバーも数名はお休み中の“zwift”ですが、一度
休むと怠け癖が付いてしまい結果贅肉も激増致します。
そんな訳で暑い室内で大量の汗をかいた後、キンキン
に冷えたビールでリフレッシュするのが私のやり方⁉️
妻には呆れられていますがスイムと共にダイエット。
2024年7月9日 火曜日
暑い時期に汗をかいて代謝をアップ❗️ はコメントを受け付けていません。 サイクリング
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