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久々のZWIFTトレーニングでカロリー消費⁉️

今年は過去一番忙しくしており仕事以外でも超過密。

 

年明けから何かとバタバタしている私ですが、今月

は自治会の墓地管理委員のお仕事や自転車組合関係

も重なり休日は正月の3日間以外はお休みも返上❗️

そんな事も重なりプールも11月中頃から行けてなく、

同時に室内ライドも疎かで久々トレーニング・・・

 

 

 

普段から体重計に載る習慣が無い私は、ジーンズや

仕事着の入り具合で少し太ったとか痩せたを判断。

流石に本日トレーニングジャージが少しタイト気味

に感じた為に頑張ってダイエットに励んでいます。

因みに営業終了間近に友人がプール帰りでご来店⁉️

 

夜練も、  キヨシサイクル でした…


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