滋賀県守山市自転車・バイク・車の修理整備カスタムならキヨシ商会

この時期、気温も一気に下がって鍋が美味しい季節。

スポーツの秋とも言われますが、私自身は食欲の秋

を満喫でビールの量も少し増加気味で体重が心配⁉️

そんなこともあってダイエットを目的としたZWIFT

サイクリングを実施しており、時間があれば夕食前

に30〜60分ほどスマートローラーを回します・・・

会議やお客様との商談等もあり毎日は乗れませんが、

1週間に3回程度は乗る様に心掛けている今日この頃。

因みに先日までは扇風機を付けて繰っていましたが、

先週末から気温が下がり汗の量も少なく快適ライド。

因みに週4日以上で必ず痩せる事間違い無しです❗️

ZWIFTも、　　キヨシサイクル　でした…