寒い冬は室内トレーニングが欠かせません。
昨年末も何故か忙しくて自転車に乗れず体重増加中❗️
そんな訳で先日23の1時間だけ「zwift」を行ったのですが、
それ以外はほぼ乗れておらず同時に食欲と酒の効果も
あって随分とお肉が着いて恐らく体重も増加傾向です。
元日から乗る予定でしたが地域の仕事で帳簿整理など
もあり本日まで全く乗れず妻にも言われて・・・

そんな事もあってサボってましたが、走らせて頂ける
幸せを感じながら昨年末の分まで頑張って乗ってます。
因みに私の場合、スマートローラーに跨ぎながらSNS
やブログの更新等を行う事から1時間はお尻が苦痛❗️
そんな訳で60分ソロライドを味わっている状況です。
三が日の、 キヨシ商会 でした…
2026年1月4日 日曜日
寒い冬は室内トレーニングが欠かせません。 はコメントを受け付けていません。 サイクリング
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