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寒い冬は室内トレーニングが欠かせません。

昨年末も何故か忙しくて自転車に乗れず体重増加中❗️

 

そんな訳で先日23の1時間だけ「zwift」を行ったのですが、

それ以外はほぼ乗れておらず同時に食欲と酒の効果も

あって随分とお肉が着いて恐らく体重も増加傾向です。

元日から乗る予定でしたが地域の仕事で帳簿整理など

もあり本日まで全く乗れず妻にも言われて・・・

 

 

 

そんな事もあってサボってましたが、走らせて頂ける

幸せを感じながら昨年末の分まで頑張って乗ってます。

因みに私の場合、スマートローラーに跨ぎながらSNS

やブログの更新等を行う事から1時間はお尻が苦痛❗️

そんな訳で60分ソロライドを味わっている状況です。

 

三が日の、  キヨシ商会 でした…


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