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日頃から屋内にてバーチャルライドを実施中❗️

新しい年を迎え、健康で健やかに暮らせる事に感謝。

 

皆様もご承知の通り店主は大酒飲みで連日ビールを

浴びる程飲み、高カロリーの食事を摂っております。

数年前までは体重も80kg と今より10kg 程は重く、

一回り大きな印象でしたが、朝練時に転倒して入院

してからは今回の屋内ライドにて痩せました・・・

 

 

 

好きな事を辞めるつもりは無く、今まで通りビール

も頂いていますが、この年末年始で少し体重が増加。

そんな訳もあって夕食前にローラーを回しカロリー

を消費し、同時にアルコールが美味しくなる様努力

していますが、飲み過ぎには注意したいと思います。

 

夜練も、  キヨシサイクル でした…


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