プールの図書室で教えてもらった練習本。
近くの公共施設プールで日々トレーニングを実施中。
ここ数ヶ月は週に3日ほど通い少しは上達しています。
とは言え、泳ぎ始めて3ヶ月が経過したのですが未だ
25mぐらいしか泳げず、最近では専らクロール縛り。
そんな泳法で泳ぐのに分かった事が、脚を使わない
で泳ぐと楽に泳げて無理無くトレーニングです・・・

そんな訳ですがバタ足をしないと脚が沈む為に浮き
ブイを股に挟んで極力腕の力だけで泳いでおります。
因みに昨日からキックに蹴るタイミングを試行錯誤
しながら泳いでおり、年内には1km泳ぐ事が目標⁉️
短冊に願いを込めて7月も日々トレーニングします。
2024年7月7日 日曜日
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