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プールの図書室で教えてもらった練習本。

近くの公共施設プールで日々トレーニングを実施中。

 

ここ数ヶ月は週に3日ほど通い少しは上達しています。

とは言え、泳ぎ始めて3ヶ月が経過したのですが未だ

25mぐらいしか泳げず、最近では専らクロール縛り。

そんな泳法で泳ぐのに分かった事が、脚を使わない

で泳ぐと楽に泳げて無理無くトレーニングです・・・

 

 

 

そんな訳ですがバタ足をしないと脚が沈む為に浮き

ブイを股に挟んで極力腕の力だけで泳いでおります。

因みに昨日からキックに蹴るタイミングを試行錯誤

しながら泳いでおり、年内には1km泳ぐ事が目標⁉️

短冊に願いを込めて7月も日々トレーニングします。

 

プールも、  キヨシサイクル でした…


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