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本日も早朝より守山市消防団中洲分団のポンプ操法の訓練に行きました。
午前４時３０分に市民球場駐車場(北消防署前)に集合し、訓練開始です。
自主練習から数えると約１ヶ月が経過し、そろそろ体もピークに・・・
私自身も本日の訓練途中で、右手親指を捻挫！
どうも給管延長の際に負傷してしまったみたいです。
他の要員も負傷者が続出！！！
明日はお休みなので休養します。
訓練終了後、約１時間だけ自転車に乗り、偶の休日なので家族で京都に行きました。
御池の地下駐車場に自動車を停め、京極へと歩き始めました。
散策しているとこんなおもしろいお店を見つけました！！！
ＲＥＳＣＵＥ　ＳＱＵＡＤ　です。
消防好きには堪らないと思います。
今回私のポジションは、４番員なので「４」とプリントされているＴシャツを探していたのですが、サイズ(Ｍ)が無く諦めました。
あれば本日の要員委員会に着て行こうと思ったのですが・・・
夕方から、慰労兼ねて今後の訓練計画の打ち合わせをしてきます。
８月１日まで残すところあと僅かとなった　　　　　　　　　　オーナー　でした・・・・・

今朝は、消防訓練がお休みの為、自転車に乗りました。
当然、５０ＫＭコースを走行しました。
約２時間のコースを楽しく走ってきました。
帰宅後、健康診断の為朝食を抜き、水だけを飲んで守山市民病院に向かいました。
あまり病院に行く機会が無く、分からないまま採血の為１時間早く到着。
診察券を機械に通しましたが、前にいた人とは違った画面表示をしたので受付のお姉さんに教えてもらい、再度チャレンジ。
プリントアウトされた用紙を持って、内科の循環器の窓口に向かいました。
採血して待つこと１時間３０分、ようやく私の順番が回ってきました・・・
検診結果は、良好！！！
高かった血圧も基準値まで下がり、肝機能障害・コレステロール値も徐々に下がってきました。
毎日、血圧を朝晩測っていて本人が一番実感しています。
自転車による運動効果と食生活改善による食事療法が効いたみたいです・・・
　糖質ゼロ
これからは、やめられない分、カロリーを気にしていきたいです。
当然、食べ物も野菜中心に変更し、最近では豆腐・納豆・ヨーグルトなどを良く摂るようにしています。
ようやく気持ちが晴れました。
明日からも注意して健康管理して行きます。　　　　　　　　　　オーナー　でした・・・・・

我が子の通う『中洲小学校』の運動会が本日行われました。
本来ならば秋に行われるのですが、体育館の耐震補強工事に伴い、今日になりました。
天候にも恵まれ、絶好の運動会日和でした。
うちの子供は、４年生と６年生の男の子がいます。
団体演技や短距離走などいろいろ楽しませて頂きました。
中でも注目したのは、チーム対抗リレーです。
３チームに別れての対抗戦で、バトンパスも練習の成果が出ていたと思います。
最後は、５・６年生による『組み体操』でした。
多くの父母が、正面からビデオ撮影されていました。
私もその中の１人で、我が子の撮影に没頭しました。
小学校生活最後の運動会(上の子)を見て、感動しました。
ＧＷ明けからの練習で頑張ったと思います。
今、ようやく帰ってきました。
今晩は、消防職員さんとの顔合わせ(交流会)があります。
夕方まで、仕事の段取りに追われている　　　　　　　　　　キヨシ商会　でした・・・・・