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先週の日曜日の事ですが今年の要員と自主練に参加。

トレーニングと言ってもストレッチや縄跳びなどの

基本的な準備運動の後に、軽く2､2kmをジョギング

したのですが、開始早々に右足の脹脛が悲鳴を上げ、

下手したら何年か振りに走って屈辱を味わいました。

実はこう見えて中学の時は長距離専門でした・・・

何とかこの日は走れたのですが、翌日から筋肉痛に

襲われて、ロードバイクとは違う筋肉が攣る始末⁉️

歳を感じるお年頃ですが、本番までには走れる様に

なっている事を祈って次の週末も自主練習の予定。

因みに今回は酸素ボンベを使わずに走り切ります。

以上、　　守消-9　…