滋賀県守山市自転車・バイク・車の修理整備カスタムならキヨシ商会

今朝は、消防訓練がお休みの為、自転車に乗りました。
当然、５０ＫＭコースを走行しました。
約２時間のコースを楽しく走ってきました。
帰宅後、健康診断の為朝食を抜き、水だけを飲んで守山市民病院に向かいました。
あまり病院に行く機会が無く、分からないまま採血の為１時間早く到着。
診察券を機械に通しましたが、前にいた人とは違った画面表示をしたので受付のお姉さんに教えてもらい、再度チャレンジ。
プリントアウトされた用紙を持って、内科の循環器の窓口に向かいました。
採血して待つこと１時間３０分、ようやく私の順番が回ってきました・・・
検診結果は、良好！！！
高かった血圧も基準値まで下がり、肝機能障害・コレステロール値も徐々に下がってきました。
毎日、血圧を朝晩測っていて本人が一番実感しています。
自転車による運動効果と食生活改善による食事療法が効いたみたいです・・・
　糖質ゼロ
これからは、やめられない分、カロリーを気にしていきたいです。
当然、食べ物も野菜中心に変更し、最近では豆腐・納豆・ヨーグルトなどを良く摂るようにしています。
ようやく気持ちが晴れました。
明日からも注意して健康管理して行きます。　　　　　　　　　　オーナー　でした・・・・・

我が子の通う『中洲小学校』の運動会が本日行われました。
本来ならば秋に行われるのですが、体育館の耐震補強工事に伴い、今日になりました。
天候にも恵まれ、絶好の運動会日和でした。
うちの子供は、４年生と６年生の男の子がいます。
団体演技や短距離走などいろいろ楽しませて頂きました。
中でも注目したのは、チーム対抗リレーです。
３チームに別れての対抗戦で、バトンパスも練習の成果が出ていたと思います。
最後は、５・６年生による『組み体操』でした。
多くの父母が、正面からビデオ撮影されていました。
私もその中の１人で、我が子の撮影に没頭しました。
小学校生活最後の運動会(上の子)を見て、感動しました。
ＧＷ明けからの練習で頑張ったと思います。
今、ようやく帰ってきました。
今晩は、消防職員さんとの顔合わせ(交流会)があります。
夕方まで、仕事の段取りに追われている　　　　　　　　　　キヨシ商会　でした・・・・・

朝から守山市民病院で、守山市消防団ポンプ操法メンバーの健康診断がありました。
午前１０時からという事で、余裕をみて９時３０分前に出発しました。
途中まで行ったところで、携帯電話を忘れた事に気づきました！
既に時晩し。
取りに帰る間も無く、現地に向かいました。
到着後、受付を済ませ検査に入りました。
最初に検尿、続いて体重/身長測定・採血をし、胸部レントゲン・心電図と視力検査を行いました。
最後に問診！
その頃には各検査資料が揃い、先生からの一言が・・・
『精密検査が必要』
甘く思っていました。
いきなりテンション大幅ダウンです！
多少は何かあると思っていましたが、まさかの展開です。
でも、事実に違いありません。
今日から生活改善に心がけます！　　　　　　　　　　　　　　　オーナー　でした・・・・・