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ZWIFTサイクリングでダイエットしませんか?

今年は色んな事が重なってここ数年で一番多忙です。

 

ゴールデンウィークから消防団のポンプ操法の選手

に選ばれて早朝訓練を行い、同時に生活リズムが超

朝方になってZWIFTでの屋内サイクリングも出来ず、

試合が終わっても業務提携や各種試験などで忙しく

させて頂き、以前の様なスタイルに戻りません・・・

 

 

 

気持ちの面でも何かスッキリとせずパッとしません。

そんな原因の一つに体重増加⁉️も考えられ、重い腰

を上げて今週頭から数ヶ月振りにスマートローラー

に乗って汗を流し室内サイクリングを再開しました。

因みに週2回を目処に頑張ってトレーニングします。

 

10月の、  キヨシサイクル でした…


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