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朝練再開！

今朝は、朝練に出かけました。
先日の教訓を生かして、出発後１５分ぐらいはスローペースで走りました。
昨日走れてないので、チョット遠くまで行きました。
野洲川の堤防を走り、８号線を超え１号線に入りました。そこから土山方面に走行し、石部で橋を渡りました。
後は、琵琶湖目掛けて帰ってきました。
このコースで、３５ＫＭになります。
今後、日課にしたいと思います。
ＴＳマークのジャンパーです。　「知っていますか？」　　初心者のアナタはこれで・・・
このジャンパーを着て走っています。
今朝は、ＡＭ５：００に出発しました。
明日も走ります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　キヨシ商会　でした・・・・・


2010年5月5日 水曜日　コメント : 2　サイクリング
COMMENT

“朝練再開！” への2件のフィードバック

  1. 桜ヶ丘のびゃっこ より:
    2010年5月7日 6:06 PM

    >このコースで、３５ＫＭになります。
    >今後、日課にしたいと思います。
    そんなにﾄﾚｰﾆﾝｸﾞされちゃうと、オイラ置いてかれちゃうじゃないっすか！！ｗ
    つか、最後まで引いてもらえちゃう？
    名前欄意味不かもですけど　ﾘｶちゃんとﾒﾘﾀﾞのTで御座いますm(_*_)m
    それとｸﾘｯｸめんどいですけど
    ﾙｰﾄﾗﾎﾞ　　http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/
    日課ｺｰｽをGPXで保存して
    SportTracks http://www.zonefivesoftware.com/SportTracks/
    コレをｲﾝｽｺすれば日記的な感じで使えて良いですよ。
    最近、ご無沙汰してましたが、来週の水曜あたりにﾁｰﾑｼﾞｬｰｼﾞ着て伺わせてもらいます。

    返信
  2. オーナー より:
    2010年5月8日 9:53 AM

    ＧＷから朝練　開始しました。
    今日でようやく２００ＫＭ走破です。
    今朝は、昨日走れなかった５ＫＭ余計に走りました。
    まだ、痩せていませんが、１ヶ月後を楽しみにしています。
    では、水曜日に・・・

    返信

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