滋賀県守山市自転車・バイク・車の修理整備カスタムならキヨシ商会

中学時代の同級生が経営する串かつ屋に行って来ました。
昨日、２次会で『串かつ・じゅらく』にお邪魔しました。
店長でもある北村君にお世話になりました。
遅い時間ではありましたが、生ビールと当てを出してくれました・・・

右に見えるのが同級生のキムちゃん。
消防でもお馴染みの仲良し陸上仲間です。
今回のお店も木村君の結婚式二次回でもお世話になりました。
もう少し早い時間にお邪魔したかったのですが、ＰＭ１０：３０入店。
少し飲んで帰りました。
今度はゆっくり来ます。　　　　　　　　　　キヨシ商会　でした・・・・・

早朝から出っ放しです！

新年会を終え、只今帰宅しました。
もう寝ます・・・

ローラー台トレーニングを開始しました！
昨日から伊吹山・比叡山ヒルクライムに向け練習開始です。
昨年度も２月からのトレーニングでしたが、今年は少し早めのスタートです。
３０代最後の大会だけに、体重も車重にも気を使いたいと思っています。
先ずは少しづつ準備していきます・・・

昨日も３０Ｋｍを走行し、本日も同じ内容のトレーニングを行ないました。
最初は時速１８～２０Ｋｍの範囲で１時間繰りっぱなし。
その後、３０分間は心拍計を重視した練習メニューです。
今日は朝からほぼ何も食べずに繰った為、非常に疲れました！！
明日は消防出初式の為お休みを頂きますが、ボチボチ頑張ります。
今年も良い記録が出ますように！？　　　　　　　　　　キヨシ商会　でした・・・・・