今年は例年に無く寒い日が多くて朝練は辛いです❗️
先週末も少人数にてトレーニングを行い“近江路”をライド。
今年は何故か週末になると雪が降り天候不順がが続きます。
今週も寒波が到来するそうで今年に入ってから寒い日が多く
サイクリングされている方に出会う事は少なくなってます。
しかしながらこの時期にトレーニングするかしないかでは
後のレースやイベントにも少なからず影響致します・・・
こちらのメンバーは来月に開催されるクリテリウム大会に
エントリーされており弊社看板を背負って走ってくれます。
そんな訳で先週もコロナ感染対策を行った上で朝練を行い
能登川水車公園までの約55kmを楽し苦しくライドでした。
最近は夜明けも早く雪景色の比良山と琵琶湖が楽しめます。
先日の、 キヨシ商会 でした・・・・・
2022年2月28日 月曜日
今年は例年に無く寒い日が多くて朝練は辛いです❗️ はコメントを受け付けていません。 サイクリング屋外は極寒の気温でしたが室内なら暖かで汗だく❗️
夜な夜なトレーニングに励んでいるキヨシ商会店主です。
本日は来月に控えている自動車の展示会イベントに向けて
試乗車にてお客様の元へ出向いてのプレゼンテーション。
寒い中ではありますがお出掛けされているお宅もあり数回
伺ってようやく出会えたお客様もおられ少し説明も実施。
それにしても外での会話は寒すぎて震えました・・・
帰社してからは一般自転車の修理をしていたら閉店の時間
になりそこから着替えて日課の室内トレーニングを実施。
当然ですが暖房の入った室内でペダルを繰る為、軽い運動
でも汗をかき連日の有酸素運動を30分以上する事で減量❗️
因みにmyルーティーンは毎晩60分のZwiftで10kg減です。
今日の、 キヨシ商会 でした・・・・・
2022年2月24日 木曜日
屋外は極寒の気温でしたが室内なら暖かで汗だく❗️ はコメントを受け付けていません。 サイクリング40年ほど前のロードバイクをメンテナンス。
常連さまの紹介でレトロなロードバイクを整備致しました。
一見すると街乗りのクロスバイクかと思っていたら実は昭和
時代の古いロードバイクで装着された部品は骨董品のレベル。
ダイアコンペのブレーキや“NITTO”のハンドルバーに加えて
ステムも初めて見る代物で聞けば｢天返し｣と言われる銘品。
競輪などで使われていた特殊なステムみたいです・・・
そんな古いスチールバイクですが街乗りで利用されている為
随所に修正箇所が発生し今回は応急と言う事でメンテナンス。
ヘッドパーツのオーバーホールと共に固着したキャリパーを
簡易分解して動きを良くした後はリヤスポークの交換でした。
因みに今回は#15ステンレス製スポークを張り替えしました。
今日の、 キヨシ商会 でした・・・・・
2022年2月21日 月曜日
40年ほど前のロードバイクをメンテナンス。 はコメントを受け付けていません。 自転車 組立・整備
