屋外は極寒の気温でしたが室内なら暖かで汗だく❗️
夜な夜なトレーニングに励んでいるキヨシ商会店主です。
本日は来月に控えている自動車の展示会イベントに向けて
試乗車にてお客様の元へ出向いてのプレゼンテーション。
寒い中ではありますがお出掛けされているお宅もあり数回
伺ってようやく出会えたお客様もおられ少し説明も実施。
それにしても外での会話は寒すぎて震えました・・・
帰社してからは一般自転車の修理をしていたら閉店の時間
になりそこから着替えて日課の室内トレーニングを実施。
当然ですが暖房の入った室内でペダルを繰る為、軽い運動
でも汗をかき連日の有酸素運動を30分以上する事で減量❗️
因みにmyルーティーンは毎晩60分のZwiftで10kg減です。
今日の、 キヨシ商会 でした・・・・・
2022年2月24日 木曜日
屋外は極寒の気温でしたが室内なら暖かで汗だく❗️ はコメントを受け付けていません。 サイクリング40年ほど前のロードバイクをメンテナンス。
常連さまの紹介でレトロなロードバイクを整備致しました。
一見すると街乗りのクロスバイクかと思っていたら実は昭和
時代の古いロードバイクで装着された部品は骨董品のレベル。
ダイアコンペのブレーキや“NITTO”のハンドルバーに加えて
ステムも初めて見る代物で聞けば｢天返し｣と言われる銘品。
競輪などで使われていた特殊なステムみたいです・・・
そんな古いスチールバイクですが街乗りで利用されている為
随所に修正箇所が発生し今回は応急と言う事でメンテナンス。
ヘッドパーツのオーバーホールと共に固着したキャリパーを
簡易分解して動きを良くした後はリヤスポークの交換でした。
因みに今回は#15ステンレス製スポークを張り替えしました。
今日の、 キヨシ商会 でした・・・・・
2022年2月21日 月曜日
40年ほど前のロードバイクをメンテナンス。 はコメントを受け付けていません。 自転車 組立・整備「ウィリエール滋賀」キヨシ商会/ｋｃｒは本日営業でした❗️
本日は１９時にて業務を終了して“おやつ”の買い出しに外出。
私の住む守山市の立田町には飲食店は無く、知られるスポット
といえば｢井入農園｣さんや｢河西いちご園｣さんが存在します。
夜でも開いている店舗といえば近くのコンビニエンスストアに
なりビールのお供に柿ピーと焼き鳥を購入させて頂きました。
因みにこの時間から吹雪いており明日の朝が心配です・・・
心配事といえば、昨日のブログでもご紹介したロードバイクの
塩カルによる塩害で本日は洗車と共に整備も実施致しました。
気になっていたドライブトレインの清掃・給脂とボロボロ状態
のバーテープを巻き直し久しぶりにピッカピカに変身でした。
これで今週末の朝練も快調に走れれば言う事無しであります。
今日の、 キヨシ商会 でした・・・・・
2022年2月20日 日曜日
「ウィリエール滋賀」キヨシ商会/ｋｃｒは本日営業でした❗️ はコメントを受け付けていません。 自転車 組立・整備
