コロナ禍で体重が増加した方必見⁉️自宅に居ながら減量。
中秋の名月でもある本日は何を食されていますでしょうか⁉️
我が家でも沢山の料理と共にお団子が準備されていましたが、
その前に毎日の日課でもあるスマートローラー台で運動です。
昨年以来、会議やお客様と商談が無い日以外は全てと言って
室内にて【ZWIFT 】を行うのが私にとってのルーティーン。
そんな訳で今では体重が70kgを切るまでになりました・・・
私の場合、タバコこそ吸いませんが｢アルコール｣は大好きで、
特に毎晩の様に缶ビール(糖質70%OFF)を複数本空ける始末。
下手すりゃ以前よりも飲酒の量は増えていますが、毎晩1時間
の有酸素運動を行うことにより現在、体重を維持しています。
因みに本日ご来店のご主人はコロナ禍で体重が10kg増しとか。
運動も、 キヨシ商会 でした・・・・・
2021年9月21日 火曜日
コロナ禍で体重が増加した方必見⁉️自宅に居ながら減量。 はコメントを受け付けていません。 サイクリング輸入車のエンジンオイル交換でMOTULを注入。
昨日と本日は連休を頂き、無事に請求業務が完了致しました。
昨日は数名のお客様がご来店下さり、メンテナンスを行うなど
対応させて頂き、本日は電話のみの対応で申し訳ありません。
そんな訳で午後6時にて一旦作業は終え、定休日ということで
日課でもあるスマートローラー台によるトレーニングを実施。
汗を流した後に飲むビールは最高に美味しく感じられます・・・
今回ご紹介するのはこちらのAudi・A3のエンジンオイル交換
になり、こちらの車両は先日中古車で納車させて頂きました。
以前までは国産車にお乗りでしたが、今回から初めて欧州車に
乗り換えられ、定期的に専用オイルを交換させて頂いています。
因みに現在、仕入れた先にキャンピングカーを問合せ中です。
欧州車も、 キヨシ商会 でした・・・・・
2021年9月20日 月曜日
輸入車のエンジンオイル交換でMOTULを注入。 はコメントを受け付けていません。 車検・整備守山市の自転車購入補助金でご購入頂きました。
この時期は暑さも和らぎ自転車に乗られる方が増加します。
毎年の事ですが、9月に入ると何故かママちゃり部が忙しく、
特に今月は電動アシスト自転車が良く売れている状況です。
その中でも今一番多くの注文を頂いている種類はといえば、
前後にチャイルドシートを装着出来る幼児2人同乗モデル。
前回はパナソニックでしたが今回はブリヂストンです・・・
こちらの電動自転車の特徴は、フロント駆動のモーターと
前後異径のタイヤが装着されておりカーボンベルトが装着。
リヤのブレーキレバーにはスイッチが付いており、握れば
回生ブレーキと共にバッテリーに充電を開始する優れもの。
そんな訳でビッケモブ・ｂｂをキッチリメンテナンスです。
電動も、 キヨシ商会 でした・・・・・
2021年9月19日 日曜日
守山市の自転車購入補助金でご購入頂きました。 はコメントを受け付けていません。 電動アシスト
