毎晩のスマートトレーニングにて健康且つダイエットに成功。
今週も日曜日から本日まで毎日の様にトレーニングを実施です。
今年も残すところ“土曜ロードショー”はラスト5回となりました。
そんな恒例の朝練も彼此7〜8年ほどさせて頂き、同時に私自身も
お客様と共に走っている事から今は体重も70kgに減量しました。
とは言えご存知のお客様も多いとは存じますが、毎晩恒例の晩酌
のビールの飲酒量は減っておらず、逆に増加の傾向です・・・
私の性格上、同じ作業を繰り返す反復動作は嫌いではありません。
そんな訳で毎日の仕事終わりのルーティーンにバイクが追加され、
Zwiftにて世界各国のアスリートと共に室内にてトレーニング。
汗を流してそのあとはお風呂に浸かり、その後は夕食タイムです。
因みに運動しながら毎日のブログの下書きを作成しております。
夜練も、 キヨシ商会 でした・・・・・
2021年11月25日 木曜日
毎晩のスマートトレーニングにて健康且つダイエットに成功。 はコメントを受け付けていません。 サイクリング秋晴れの早朝に楽しくトレーニングしています。
昨日は非常に寒い朝でしたがその代わり綺麗な朝焼けのご褒美。
この時期は早朝の気温も日に日に下がり、同時にサイクルウェア
も迷う季節に突入していますが特に辛いのが手足の悴む事です。
私も含めてシューズカバーを装着されるメンバーがいる一方で、
未だに足首を見せて参加されているアスリートもおられます。
因みに私は昨日からはウインタージャージにて参戦です・・・
この日の最低気温はと言えば「1℃」と冷え込み、今季で一番の
寒い朝を迎えましたが、風もなく琵琶湖の湖面は穏やかでした。
そんな穏やかな天気で走れることは非常に少なく、この時期だけ
の特権とでも言いましょうか？綺麗な景色に癒されてのライド。
因みにこの後アップダウンで苦し楽しいコースとなっています。
土曜の、 キヨシ商会 でした・・・・・
2021年11月14日 日曜日
秋晴れの早朝に楽しくトレーニングしています。 はコメントを受け付けていません。 サイクリングこちらのメンバーはシクロクロスにも参戦されています。
朝晩は一段と寒さが増し、秋というよりは“冬”を感じています。
先週末の土曜日には恒例の【ｋｃｒ走行会・土曜ロードショー】
を開催させて頂き多くのメンバー様にもご参加を頂きました。
この日の野洲川の寒暖計は5℃を示していましたが、東近江の
能登川水車付近でサイコンを見たところ4℃を表示致しました。
そんな早朝に走っているのは当店だけでしょうか？・・・
今回もこちらの方々に先頭を引っ張って頂きながら走りました。
この後、西の湖沿いの直線を走るのですが着いて行くのが精一杯
で、トレイン先頭交代を終えてからの最後尾に着くのが一苦労。
因みに先日の関西シクロ第二戦｢向山ゆずの里 美山｣では、チーム
ジャージにて参戦を頂き着実に順位と共に強くなっている若者。
土曜の、 キヨシ商会 でした・・・・・
2021年11月9日 火曜日
こちらのメンバーはシクロクロスにも参戦されています。 はコメントを受け付けていません。 サイクリング
