本日もバーチャルライドで楽しくダイエット❣️
昨日は【ｋｃｒ走行会・土曜ロードショー】を開催致しました。
弊社のお客様も多数参加くださるロードバイクの走行会ですが、
実は早朝5時から日野にあるブルーメの丘を目指してのライド。
距離にして85kmなのですが、途中にアップダウンを織り交ぜ、
意外と脚にダメージが蓄積されて最後には売り切れるコース。
そんなトレーニングを年間を通じて行っております・・・
とはいえ、多少は練習していないと着いて行くのもやっとで、
連日室内にてバーチャルトレーニングを実施しております。
私の場合は特に一生懸命漕ぐ訳でも無く、zwiftを接続しながら
自転車の上で足を回してほぼ半分以上の間ブログの下書きです。
そんな訳で練習というよりは減量に寄与している機材なのです。
今日の、 キヨシ商会 でした・・・・・
2021年7月25日 日曜日
本日もバーチャルライドで楽しくダイエット❣️ はコメントを受け付けていません。 サイクリング本日は久々のメンバーも参加され楽しいライドでした❗️
今朝も早朝5時スタートで“ブルーメの丘”まで走って来ました。
本日はオリンピックの連休で参加者も少なく総勢7名でのライド
でしたが、大きく2チームに分かれて「日野」を目指しました。
そんな中、本日初参加のお客様も居られ、白いジャージのＨ様
は湖西の高島からご参加下さり初の“土曜ロードショー”を体感。
坂道をグイグイ進まれパワフルな走りを披露されました・・・
このショットはいつも休暇する定番コンビニで撮影しましたが、
約3年振りに赤いシューズの創設メンバーも復帰されました❗️
今回は別組で走ったのですが、来週以降一緒に走るのが楽しみ。
そんな訳で今回はこのメンバーで走りましたが、来週は7月最後
のライドとなりますので、皆様、是非ご参加をお願い致します。
今朝の、 キヨシ商会 でした・・・・・
2021年7月24日 土曜日
本日は久々のメンバーも参加され楽しいライドでした❗️ はコメントを受け付けていません。 サイクリング「ｋｃｒ走行会・土曜ロードショー」を開催。
本日も早朝5時スタートで「日野ブルーメの丘」までをライド。
この時期にしては気温が低くて走り易いと思い気や、峠を越えて
竜王アウトレット付近まで走ったところで後続を待っていると❗️
私の汗も多かったのですが、メンバーの下には汗で水溜りが⁉️
そんな訳で暑い時期に突入し、水分補給も考えて摂らないと。と
思う今日この頃ですが、楽し苦しい朝練を走って来ました・・・
本日はお試し参加された方も居られ、帰りは先頭を引っ張って
頂きながら、いつもより多くの刺激を頂いて楽しく走れました。
が、いつも以上に脚を使った付けが回り、後半のラスト15km
からは両足が攣り、まともに走る事が出来ず実力不足を痛感。
とは言え、3週間振りに走れた事でリフレッシュ出来ました。
土曜の、 キヨシ商会 でした・・・・・
2021年7月17日 土曜日
「ｋｃｒ走行会・土曜ロードショー」を開催。 はコメントを受け付けていません。 サイクリング
