コロナ禍で体重が増加した方必見⁉️自宅に居ながら減量。
中秋の名月でもある本日は何を食されていますでしょうか⁉️
我が家でも沢山の料理と共にお団子が準備されていましたが、
その前に毎日の日課でもあるスマートローラー台で運動です。
昨年以来、会議やお客様と商談が無い日以外は全てと言って
室内にて【ZWIFT 】を行うのが私にとってのルーティーン。
そんな訳で今では体重が70kgを切るまでになりました・・・
私の場合、タバコこそ吸いませんが｢アルコール｣は大好きで、
特に毎晩の様に缶ビール(糖質70%OFF)を複数本空ける始末。
下手すりゃ以前よりも飲酒の量は増えていますが、毎晩1時間
の有酸素運動を行うことにより現在、体重を維持しています。
因みに本日ご来店のご主人はコロナ禍で体重が10kg増しとか。
運動も、 キヨシ商会 でした・・・・・
2021年9月21日 火曜日
コロナ禍で体重が増加した方必見⁉️自宅に居ながら減量。 はコメントを受け付けていません。 サイクリングこのお盆休みはまったりとは過ごせませんでした。
本日でお盆休暇も終了ですがこの3日間何故か仕事もしました。
この期間、特にぜんこ全国各地で大雨が降り続き各地で大きな
影響が出ており、被災された方にはお見舞いを申し上げます。
私自身、地元の守山市消防団に在籍しており夜中の警戒警備に
出動していつもお世話になっている地域の安心安全にも貢献。
長い様で短くて濃いお盆の連休となってしまいました・・・
最終日の本日も朝から自動車のリコール作業の受け入れ等で
バタバタし、本日から営業のディーラー営業様が何名か来店。
その後も、ロードバイクやマウンテンバイクを購入したいと
新規のお客様が来店されご対応をさせて頂き16時に完全閉店。
その後に夜のビールのお供を買い出しに行き本日の業務終了❗️
お盆の、 キヨシ商会 でした・・・・・
2021年8月16日 月曜日
このお盆休みはまったりとは過ごせませんでした。 はコメントを受け付けていません。 サイクリングｋｃｒ走行会・土曜ロードショーin ZWIFT
今朝の土曜ロードショーは雨で路面が濡れていた為に中止。
早朝3時過ぎに起床して外の様子を確認するのですが、今朝は
少し路面が濡れており同時に駐車している車も同様でした。
雨など心配していなかったのですが、雨雲レーダーを見ると
数時間後に雨が降るという予報も重なって外のライドは中止。
同時にZWIFTのミートアップを作成して通知しました・・・
通常なら5:00から走るのですが、室内にて“zwift”を行う時は
集合住宅などの配慮から7:00スタートで行っております。
そんな訳で本日も走りましたが今朝の参加者は私ともう一人。
しかしながら、雨もパラついた程度で走れたかも知れません？
貴重な土曜の朝に走れず、残念ながら次にお預けとなります。
土曜の、 キヨシ商会 でした・・・・・
2021年8月7日 土曜日
ｋｃｒ走行会・土曜ロードショーin ZWIFT はコメントを受け付けていません。 サイクリング
